2023-12-10@14:14:56 GMT
إجمالي نتائج البحث: 25
«کم ساعة»:
بغداد اليوم- ديالىاكد مصدر امني، الثلاثاء، اعتقال متهم بجريمة قتل بعد ساعة من هروبه من مركز امني ببعقوبة.وقال المصدر في حديث لـ( بغداد اليوم)،ان" متهم بجريمة قتل هرب من مركز تابع لجهة امنية في بعقوبة لافتا الى ان فريق خاص قادة مهمة لتعقبه ومن ثم النجاح في اعتقاله قرب الحدود الادارية مع بغداد بعدما قطع 50كم".واضاف،ان" عملية الاعتقال جرت دون اي اشكاليات لافتا الى ان" المتهم نقل الى بعقوبة فورا لاكمال التحقيقات معه".
نبه المركز الوطني للأرصاد اليوم الأربعاء، من رياح شديدة على منطقة المدينة المنورة، تشمل تأثيراتها شبه انعدام في مدى الرؤية الأفقية، ورياح تصل سرعتها إلى (50 - 59) كم/ساعة، على المدينة المنورة ومحافظات الحناكية والمهد وبدر والعلا والعيص وخيبر ووادي الفرع. وأوضحن المركز أن الحالة تبدأ الساعة 7 صباحًا وتستمر حتى الساعة 6 مساءً.أخبار متعلقة طقس المملكة اليوم.. أمطار ورياح شديدة على معظم المناطقغينيا كوناكري.."الشؤون الإسلامية" تختتم دورة تأهيل الأئمة والخطباء والدعاةاستمرار الأمطار الرعديةوتوقع المركز في تقريره عن حالة الطقس اليوم الأربعاء، استمرار هطول أمطار رعدية، مصحوبة بزخات من البرد، ورياح نشطة مثيرة للأتربة والغبار على أجزاء من مناطق جازان وعسير والباحة ومكة المكرمة والرياض.تمتد الحالة إلى أجزاء من مناطق القصيم وحائل والمدينة المنورة وتبوك والجوف والحدود الشمالية، في حين لا...
على الرغم من العمل الشاق الذي يبذله كريستيانو رونالدو؛ للبقاء واحدًا ضمن أفضل لاعبي كرة القدم على مستوى العالم بلا منازع، إلا أنه أيضًا يحتفظ بوقت للهوايات بعيدًا عن الملعب، إذ يواصل هوايته المعروفة على مدار السنوات الماضية. جولة داخل دولاب ساعات كريستيانو رونالدو اقتناء الساعات الثمينة، واحدة من أهم وأشهر هوايات كريستيانو رونالدو على مدار مشواره، وخاصة في السنوات القليلة المنقضية، وزادت بعد وصوله إلى السعودية، لكنه ليس اهتمامًا حديثًا للدون البرتغالي. نادرًا ما يظهرالنجم العالمي بدون ساعة في يده، وليس مجرد ساعات عادية، بل ساعات فاخرة، إذ ظهر اهتمام صاروخ ماديرا بالساعات لأول مرة خلال فترته في ريال مدريد عندما شوهد يرتدي ساعة «Grand Baguette Diamond»، التي تبلغ تكلفتها حوالي مليون دولار «800,000 جنيه إسترليني»، بحسب صحيفة «ديلي...
علق النائب مصطفى بكري، عضو مجلس النواب، على تصريحات مايك بومبيو وزير الخارجية الأمريكي الأسبق، والتي قال فيها، إنه لا وقف لإطلاق النار في قطاع غزة المحاصر من قبل قوات الاحتلال الإسرائيلي.وقال بكري، في تدوينة عبر موقع التدوينات القصيرة «إكس»، اليوم السبت: «مايك بومبيو وزير الخارجية الأمريكية الأسبق يقول: لاوقف لإطلاق النار.. دمروا حماس.. كم أنت متواطئ وقاتل.. التاريخ سيحاسبكم جميعًا».وكان علق عضو مجلس النواب، على منح جيش الاحتلال الصهيوني، مهلة للأطباء والمرضى والنازحين ساعة لإخلاء مجمع الشفاء الطبي بغزة.وقال بكري عبر موقع التواصل الاجتماعي «إكس»: «جيش الاحتلال الصهيوني يمهل الأطباء والمرضى والنازحين ساعة لإخلاء مجمع الشفاء الطبي بغزة».وأضاف بكري: «أي جريمة تلك وأي عار هذا، قتلة تجردوا من كل أنواع الإنسانية يحرمون المرضى من العلاج، ويمنعون عن المستشفى الكهرباء،...
أعلنت شرطة أبوظبي عن خفض السرعة على شارع الشيخ خالد بن سلطان في مدينة العين من "دوار الغيل الى دوار الصاروج" بالاتجاهين إلى 80 كم/ ساعة وذلك تعزيزاً للسلامة المرورية اعتباراً من اليوم 1 نوفمبر 2023. #تنويه | #شرطة_أبوظبي : غداً الأربعاء 1 نوفمبر 2023م سرعة ضبط الرادار على شارع خالد بن سلطان بمدينة العين 80 كم / ساعة . pic.twitter.com/nLvE36KCjn — شرطة أبوظبي (@ADPoliceHQ) October 31, 2023 أخبار ذات صلة شرطة أبوظبي: نتائج إيجابية لمنظومة تنبيه السائقين في حالات الطوارئ شرطة أبوظبي تشارك في ملتقى «مجتمعنا يجمعنا» المصدر: الاتحاد - أبوظبي
دبي-الوطنألقت شرطة دبي القبض على شاب بعد أن ظهر في فيديو على مواقع التواصل الاجتماعي، يقود دراجته النارية بسرعة عالية تصل إلى 280 كم/الساعة، بطريقة مُتهورة وعلى عجلة واحدة مُعرضاً حياته والآخرين للخطر، وحجزت الدراجة واتخذت الإجراءات القانونية بحقه. وقال اللواء سيف مهير المزروعي، مدير الإدارة العامة للمرور في شرطة دبي، إن الدوريات المرورية تمكنت من ضبط سائق دراجة نارية بعد ظهوره على مواقع التواصل الاجتماعي يقود بهذه السرعة الخطرة، ويقوم بأعمال الفوضى والاستعراض بعجلة واحدة، مُهدداً بهذا السلوك سلامته وسلامة مستخدمي الطريق. ولفت اللواء المزروعي إلى أنه تم التعرف على سائق الدراجة وضبطه حيث اعترف بالقيادة الخطرة في أوقات ومناسبات مُختلفة، وعليه تم حجز الدراجة واتخاذ الإجراءات القانونية بحقه. ولفت اللواء سيف المزروعي، إلى أنه وفقاً لأحكام المرسوم 30...
تراجعت إيرادات الأفلام المصرية المعروضة في السينمات مقارنة بالأيام السابقة، إذ حققت 833 ألف جنيه خلال 24 ساعة، وفقا لتقرير الإيرادات اليومية الصادر عن الموزع محمود الدفراوي مسؤول التوزيع في غرفة صناعة السينما. وتصدر فيلم «فوي فوي فوي» للمخرج عمر هلال المركز الأول في قائمة الإيرادات محققا 250 ألف جنيه، بينما جاء في المركز الثاني فيلم «الخميس اللي جاي» بـ 14 ألف جنيه، أما في المركز الثالث جاء فيلم «وش في وش» بـ 120.8 ألف جنيه، يليه في المركز الرابع فيلم «العميل صفر» بـ 105 ألف جنيه. فيلم «البعبع» يتذيل قائمة إيرادات الأفلام المصرية وفي المركز الخامس جاء فيلم «سكر» محققا 102 ألف جنيه، بينما لم يحقق فيلم «حسن المصري» إيرادات بلغت 90.6 ألف جنيه، أما فيلم «بيت الروبي» جاء...
أطلقت الحكومة المصرية، مبادرة لتعليق الرسوم والجمارك في بعض السلع على مستلزمات الإنتاج لمدة 6 أشهر، بالتعاون مع القطاع الخاص لزيادة المعروض من السلع وحل أزمة ارتفاع الأسعار، لضبط الأسواق ورفع الأعباء عن كاهل المواطن البسيط، لتبدأ ملامح المبادرة في الوضوح يوما بعد يوم، وبدأت بالفعل بتراجع سعر الأرز بصورة كبيرة شعر بها المواطن. السبت.. الحكومة تخفض أسعار 7 سلع من 15 إلى 25% لمدة 6 أشهر الأرز بكام النهاردة؟.. تراجع مفاجئ في الأسعار للتخفيف عن كاهل المواطنين راجعة لأيام زمان| أسعار اللحوم مفاجأة في الأسواق والهبوط يتخطى 100 جنيه الأكثر استخدامًا في البيوت| تفاصيل انخفاض 5 سلع أساسية أبرزها الأرز الأرز ينخفض 1500 جنيهشهدت أسعار الأرز الشعير، تراجعًا بالسوق المحلي، أمس السبت، حيث سجل سعر...
نصحت وزارة الصحة والسكان الأمهات بأهمية توفير عدد ساعات النوم الكافية للأطفال خلال فترة الدراسة؛ حتى يحصل جسم الطفل على الحيوية والنشاط خلال اليوم الدراسي. وقالت الصحة عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك، «خلال فترة الدراسة.. طفلك بيكون بحاجة لعدد ساعات نوم كافية حتى يكون جسمه نشيط وحيوي». عدد الساعات الكافية من النوم للأطفال حسب فئتهم العمرية تختلف الكمية الكافية من النوم للطفل وفقًا لفئته العمرية، وهي كالتالي: - من عمر سنة إلى 3 سنوات، يبدأ الطفل في الاستغناء عن غفوته تدريجيًا، ويحتاج إلى عدد ساعات نوم تبدأ من 12 إلى 14 ساعة يوميًا. - من عمر 3 إلى 6 سنوات، ينام الأطفال عادة من 11 إلى 13 ساعة تقريبًا، مما يعني أنهم بحاجة إلى النوم بين الساعة الـ7 والـ9...
افتتح الرئيس الإندونيسي جوكو ويدودو اليوم الاثنين خطًا للسكك الحديدية فائق السرعة بتكلفة 7.3 مليار دولار يربط عاصمة البلاد بمدينة باندونج، وهو مشروع تدعمه الصين وشابته مشاكل، وفق ما ذكرت صحف أمريكية.واجه خط السكة الحديد الذي يبلغ طوله 142 كيلومترًا (88.23 ميلًا)، وهو أحد مشاريع البنية التحتية الرئيسية للرئيس وجزء من مبادرة الحزام والطريق الصينية، مشاكل تتراوح بين مشكلات شراء الأراضي والتأخيرات المرتبطة بالوباء والتكاليف المتضخمة.يعد إطلاق القطار السريع المسمى ووش اليوم الاثنين متخلفًا كثيرًا عن الهدف والوقت الأصلي والذي كان في عام 2019.وقال جوكوي، وهو الاسم الشائع للرئيس، خلال حفل الإطلاق: ”الاسم مستوحى من صوت قطار سريع”.وذكر جوكوي إن السرعة القصوى لتشغيل القطار يمكن أن تصل إلى 350 كيلومترًا في الساعة (217 ميلاً في الساعة).قام كونسورتيوم من الشركات الإندونيسية...
نشرت هيئة الدواء المصرية علي صفحتها الرسمية بالفيسبوك منشور عن أهمية روتين النوم قبل بداية الدراسة. وأكدت هيئة الدواء ان تعديل روتين النوم قبل بداية الدراسة من أهم الإرشادات للحصول على عام دراسي مثمر.من الأفضل البدء في تكييف ساعات النوم قبل بدء العام الدراسي مع جدول وقت المدرسة بوقت كافٍ؛ لمنع الآثار السلبية على صحة الطالب وسلوكه وأدائه المدرسي، وذلك بتعديل أوقات النوم للطالب، مع اتباع الروتين كل ليلة لينام ويستيقظ مبكرًا، مع الحرص على استيفاء الطفل لعدد الساعات الكافية لنومه طبقًا لعمره. يجب أن يحصل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ٦ - ١٢ سنة من ٩ إلى ١٢ ساعة من النوم في اليوم، والمراهقون الذين تتراوح أعمارهم بين ١٣ - ١٨ سنة من ٨ إلى ١٠ ساعات من النوم في...
السعودية ملكة كابلي (مواقع) فجرت مشهورة سناب شات السعودية، ملكة كابلي، حالة من الجدل بعد أن كشفت عن سعر ساعتها الجديدة وارتفاع سعرها خلال فترة قصيرة، حيث واجهت اتهامات بالتفاخر بأموالها.وفي التفاصيل، نشرت ملكة كابلي مقطع فيديو عبر حسابها الشخصي على إنستغرام، ظهر فيه أحد الأشخاص خلال معرض وهي تقوم بشراء الساعة منه، والذي وجه لها الحديث قائلاً: “اليوم على سبيل المثال للاستثمار في الساعات .. ساعتك اشتريتها من عندنا بمليون ريال.. اليوم عندي عميل ممكن يشتريها منك بـ مليون و 250 ألف ريال “.اقرأ أيضاً الدكتورة خلود تكشف عن جنسيتها الحقيقة بعد سؤال محرج من أحد المتابعين.. ستتفاجأ 1 أكتوبر، 2023 حركة نانسي عجرم المثيرة بالفستان خلال حفلها الأخير تفجر ضجة على مواقع التواصل.. صور 1 أكتوبر، 2023كما بينت...
كشف المهندس كامل الوزير، وزير النقل، أهمية مشروع شبكة القطار الكهربائي السريع التي تنفذها الوزارة حاليا عبر عدة خطوط بتحالف شركات عالمية مصرية.القطار الكهربائي السريعاستعرض الوزير، خلال جلسة مشروعات النقل والبنية التحتية اليوم ضمن مؤتمر حكاية وطن، مشروع شبكة القطار الكهربائي السريع بمصر والذي يتكون من 3 خطوط جار تنفيذها (السخنة - العلمين الجديدة - مطروح 675 كم - 6 أكتوبر - الأقصر - أسوان - أبو سمبل 1100 كم - قنا - الغردقة - سفاجا 225 كم).وأكد الوزير أن الاستراتيجية الرئيسية لوزارة النقل هي إنشاء محاور لوجستية تنموية متكاملة تربط مناطق الإنتاج (الصناعي - الزراعي - التعديني - الخدمي) بالموانئ البحرية بوسائل نقل نظيفة وسريعة وآمنة لتحويل مصر إلى مركز للتجارة العالمية واللوجستيات.وأشار وزير النقل إلى أهمية القطار السريع...
تعتبر تركيا واحدة من الوجهات السياحية المميزة لمحبي اليخوت والقوارب، بفضل سواحلها الطويلة والمناظر الخلابة التي تحظى بإعجاب الزوار، إضافةً إلى شواطئها الرملية ومياهها البحرية الصافية.ولا تقتصر جاذبية تركيا على طبيعتها الخلابة فحسب، بل تتمتع أيضًا بمعالم تاريخية بارزة.في يونيو/ حزيران الماضي، كشف رئيس جمعية صناعة اليخوت والقوارب في تركيا، مراد بكر أوغلو، عن أن السعة الإجمالية للمراسي في البلاد تصل إلى نحو 6500 رصيف في ما بين 25 إلى 30 مرسى.ورغم هذا العدد الكبير، إلا أن هناك حوالي 16 ألف قارب في تركيا، مما يؤدي إلى ضغط كبير على قدرة المراسي على استيعاب القوارب.وأشار بكر أوغلو، في مقابلة إلى أن السياح الذين يختارون قضاء إجازاتهم على متن اليخوت والقوارب يكتسبون تجربة فريدة ومدهشة، وعادة ما يكونون مجموعة صغيرة وحصرية...
25 أغسطس، 2023 بغداد/المسلة الحدث: المسلة تنشر ابرز تفاعلات الحوارات التلفزيونية: وزير العمل والشؤون الاجتماعية احمد الاسدي خلال حوار متلفز: – هناك عصابات تشرف على المتسولين في العديد من مناطق البلاد – مكونات تحالف الفتح حشدية وهناك تنسيق مع بقية القوى اسس تحالف “الفتح بلاص” – تجمع السند الوطني موجود في اغلب المحافظات وثقلنا الانتخابي في بغداد وذي قار – الاطار سيحقق النصف زائد واحد في انتخابات مجالس المحافظات المعارض السياسي بشير الحجيمي خلال حوار متلفز: – 80% من العراقيين “معارضة صامتة” – خطاب مفوضية الانتخابات “لا يعول عليه” – هناك معارضة بين أحزاب تشرين وأبناء تشرين – الأحزاب الناشئة الحالية “مأساة” – التغيير لا يتحقق عبر المحتل – الأحزاب الناشئة ابتلعتها أحزاب تقليدية – محسن المندلاوي “طباخ...
عندما تضع قدمك على أرض بكين تشعر كأنك فى كوكب أخر، الجو حار وممطر بغزارة لوقت طويل، يبدو رزقا من الله على هؤلاء الذين يؤمنون بأن العمل عبادة، كل شخص يحفظ دوره عن ظهر قلب، يقوم به بإخلاص ودأب حققا نهضة تكنولوجية وتطورا لم يتحقق من قبل، حب الصينين للحياة استطاع محو كابوس "كورونا" الذى حصد الكثير من الأرواح وعصف بالاقتصاد.مع شروق شمس يوم جديد تستقبل الشوارع زوارها بالملايين ورغم الكثافة السكانية لا يوجد معني للزحام، الكل يعلم أين قبلته وكيف يسير بنظام، وسواء كنت مترجلًا أو تقود دراجة فالكل يلتزم بحارته المحددة بالإشارات المرورية الواضحة، لا أحد يتعدى على حق أحد في العبور، أما السيارات فإن أغلبها تعمل بنظام صديق للبيئة، فضلًا عن عدم استخدام ألات التنبيه، الكل ينجز...
قالت دراسة جديدة إنه كلما زاد الوقت الذي يقضيه الأطفال في النظر إلى شاشات أجهزة التلفزيون أو الكمبيوتر أو الهواتف الذكية زاد احتمال تعرضهم للتأخر في النمو. ويمكن أن يشمل هذا التأخر القدرة على التواصل أو المهارات الحركية الدقيقة أو حل المشكلات أو المهارات الشخصية والاجتماعية، وذلك وفقا للدراسة التي نشرت في مجلة JAMA Pediatrics. إقرأ المزيد كشف سبب وقاحة الأطفال وأشار علماء يابانيون إلى أنه كلما زاد وقت الطفل البالغ من العمر سنة واحدة أمام الشاشات يوميا، كان التأثير أكبر.وأجريت الدراسة على نحو 7097 طفلا، وقام الآباء بملء استبيانات لمراقبة نمو أطفالهم. وكان الأطفال وأمهاتهم جزءا من مشروع توهوكو الطبي الضخم للولادة والدراسة الجماعية لثلاثة أجيال، وتم اختيارهم من 50 عيادة توليد ومستشفى في مقاطعتي مياجي وإيواتي في...
تشهد حالة الطقس، خلال الـ 48 ساعة القادمة، اضطراب الملاحة البحرية في خليج السويس، حيث يصل ارتفاع الموج إلى 3 أمتار وسرعة الرياح تصل إلى 60 كم/ساعةوتكون حالة الطقس، حار رطب نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية، شديد الحرارة على جنوب سيناء وجنوب البلاد.ويكون الطقس خلال ساعات الليل، معتدل الحرارة رطب ليلا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد، مائل للحرارة على جنوب سيناء وجنوب الصعيد. وحسب هيئة الأرصاد الجوية، تظهر السحب المنخفضة والمتوسطة صباحا، خلال حالة الطقس الأيام القادمة، على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية مما يساعد على تلطيف الأجواء.وتنشط الرياح على بعض المناطق الأخرى مما يقلل من الاحساس بارتفاع نسبة الرطوبة ليلا.ويستمر فرص سقوط الأمطار خلال حالة الطقس الأيام القادمة، حيث تكون خفيفة على...
حذرت هيئة الأرصاد الجوية، من اضطراب حركة الملاحة البحرية على البحر الأحمر وخليج السويس اعتبارا من اليوم الجمعة حتى الأحد القادم، حيث يصل ارتفاع الأمواج إلى 3 أمتار.وبحسب هيئة الأرصاد الجوية، تنشط الرياح على خليج السويس، وتكون سرعتها 60 كم/ الساعة.ويكون حالة الطقس اليوم، حار رطب نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية، شديد الحرارة على جنوب سيناء وجنوب البلاد. ويكون الطقس اليوم، معتدل الحرارة رطب ليلا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد، مائل للحرارة على جنوب سيناء وجنوب البلاد.وتظهر بعض السحب المنخفضة صباحا على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية مما يساعد على تلطيف الأجواء.وأكدت هيئة الأرصاد أن الملاحة البحرية في البحر المتوسط معتدلة، وارتفاع الموج فيه يتراوح ما بين متر ونصف إلى متران إلا ربع.وحول...
شهد سعر جرام الذهب اليوم الأربعاء 16-8-2023، انخفاضا في التعاملات الصباحية، حيث تراجع سعر جرام الذهب عيار 21 بنحو 5 جنيهات ليسجل 2240 جنيها دون مصنعية، مقارنة بأسعار بداية التعاملات الصباحية، كما انخفض سعر جرام الذهب عيار 24 الأكثر نقاءً والمستخدم في صناعة السبائك بنحو 6 جنيهات ليسجل نحو 2560 جنيها خلال التعاملات اليومية، وذلك بحسب بيانات الشعبة العامة للذهب. تراجع أسعار الذهب وتراجعت أسعار الذهب خلال الـ 48 ساعة الماضية بشكل كبير، حيث تراجع سعر جرام الذهب عيار 21 بنحو 70 جنيها، وتراجع سعر جرام الذهب عيار 24 بنحو 80 جنيها، فيما تراجع سعر جرام الذهب عيار 18 بنحو 60 جنيها، وفقا لبيانات شعبة الذهب. أسعار الذهب اليوم في مصر دون مصنعية استقر سعر جرام الذهب عيار 22 اليوم في...
أنقرة (زمان التركية) – كشف رئيس مركز أبحاث وتدريب الوسائط الاجتماعية والأمان الرقمي (SODİMER)، البروفيسور التركي لفانت إرسلان، أن الأتراك يقضون 21 ساعة شهريًا على انستجرام و11 ساعة على واتساب. وأوضخ ارسلان أن منصة انستجرام تتصدر قائمة الاهتمام في تركيا بأكثر من 40 مليون مستخدم، مشيرا إلى أن 80 % من السكان في تركيا يقضون وقتًا كبيرًا على شبكات وسائل التواصل الاجتماعي. وفي تركيا جاء بعد انستجرام واتساب، وتويتر، ويوتيوب. وأشار ارسلان إلى أن 95% من الشباب الذين تتجاوز أعمارهم 18 عامًا يقضون وقتًا على شبكات التواصل الاجتماعي، وأن هذه النسبة مرتفعة أيضًا بين الأفراد الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا. وأكد ارسلان إلى أن تركيا تحتل المرتبة 15 عالميًا فيما يتعلق بوقت الاستخدام على وسائل التواصل الاجتماعي. وتحدث ارسلان...
سجلت أسعار الذهب تراجعاً ملحوظاً في ختام تعاملات اليوم الأحد 6 أغسطسط 2023، بمحلات الصاغة، مقارنةً باسعار التعاملات الصباحية أمس السبت، بنحو 5 جنيهات للجرام عيار 21، ليتراجع إلى 2156 جنيهاً، فيما انخفض السعر بنحو 6 جنيهات لعيار 24، ليسجل الآن نحو 2464 جنيهاً، وفقاً للبيانات المعلنة من جانب شعبة الذهب قبل قليل. وبحسب بيانات شعبة الذهب، فقد تراجعت أسعار المعدن الأصفر لجميع الأعيرة، خلال الـ48 ساعة الماضية، بقيمة 9 جنيهات بالنسبة للجرام عيار 21 الأكثر تداولاً، كما انخفضت بنحو 10 جنيهات بالنسبة لعيار 24 الأكثر نقاءً، وتراجع سعر جرام الذهب عيار 22 بنحو 9 جنيهات، كما انخفض السعر بنحو 8 جنيهات بالنسبة للجرام عيار 18. سعر جرام الذهب اليوم وسجل سعر جرام الذهب عيار 24، خلال التعاملات المسائية اليوم...
كشف خبراء الصحة عن عدد الأيام التي يجب أن يمارس فيها الإنسان الرياضة في الأسبوع لرؤية نتائج "شبه فورية". ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن البروفيسور كين نوساكا من جامعة إديث كوان في غرب أستراليا قوله: يحتاج البالغون إلى ممارسة الرياضة "ثلاث مرات على الأقل" في الأسبوع إذا كانوا يريدون زيادة قوة عضلاتهم. ثلاثة إلى خمسة أيام من النشاط الرياضي المركز ستؤدي إلى نتائج في أقل من أربعة أسابيع. أنا شخصيا، أعتقد أنه من الأفضل ممارسة الرياضة كل يوم ولكن بنسبة قليلة - حتى لو كانت 20 دقيقة فقط. هذا الأمر من شأنه الحفاظ على نشاط وصحة الجسم. العضلات تحتاج أحيانا إلى بعض الراحة، ولكن إذا كنت تتمرن نصف ساعة كل يوم وفي نفس الوقت تقريبا، فسيكون أمام جسمك 24 ساعة...
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن رياح بسرعة 40 49 كم ساعة على الرايس وينبع، نبه المركز الوطني للأرصاد اليوم من رياح شديدة على منطقة المدينة المنورة تشمل تأثيراتها تدنيًا في مدى الرؤية وارتفاعا في الامواج ورياح تصل سرعتها .،بحسب ما نشر صحيفة المدينة، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات رياح بسرعة (40 - 49) كم/ساعة على الرايس وينبع، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. رياح بسرعة (40 - 49) كم/ساعة على الرايس وينبع نبه المركز الوطني للأرصاد اليوم من رياح شديدة على منطقة المدينة المنورة تشمل تأثيراتها تدنيًا في مدى الرؤية وارتفاعا في الامواج ورياح تصل سرعتها إلى (40 - 49) كم/ساعة ، على محافظة... 185.208.78.254 اقرأ على الموقع...
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن ضبط مركبة تسير بسرعة 208 كم ساعة على الطريق الصحراوي، ضبطت مرتبات الدوري ات الخارجية، مركبة تسير بسرعة 208 كم ساعة على الطريق الصحراوي.وقالت الدوري ات الخارجية، في التقرير المروري، اليوم الاثنين، إن .،بحسب ما نشر وكالة أنباء سرايا، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات ضبط مركبة تسير بسرعة 208 كم/ساعة على الطريق الصحراوي، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. ضبط مركبة تسير بسرعة 208 كم/ساعة على الطريق الصحراوي ضبطت مرتبات الدوريات الخارجية، مركبة تسير بسرعة 208 كم/ساعة على الطريق الصحراوي.وقالت الدوريات الخارجية، في التقرير المروري، اليوم الاثنين، إن الرقابة المرورية المستمرة...
روسيا تضع شروطًا للسلام الدائم مع أوكرانيا